Energy Dance wird vom Entwickler Uwe Kloss als ein rhythmisch-dynamischer Fitness- und Gesundheitssport definiert. Es ist ein Bewegungstraining bei dem Teilnehmer ohne Choreographie, ohne Takte zu zählen oder komplizierte Schrittfolgen zu lernen in abwechslungsreiche Bewegungsabläufe geführt werden.
Energy Dance wird hauptsächlich als ein eigenständiges Kursangebot im Gymnastik-, Fitness-, Gesundheitssport und im Wellness-Bereich angeboten.
Daniela Zwiers